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只有胖过的人才明白，减重塑身真的好难啊！很多人时常走在努力减肥的路上，却彷佛看不到终点…
▼是咯！底下网友说的这些，小编完全感同身受的明白…（泪）
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近日一名减重成功的大马女生，为了鼓励正在努力的童鞋们，在网上分享了 5 个自己「瘦身前 vs 瘦身后」的生活变化，如果你哪天感觉到累了、想放弃了，不妨拿出来看看吧！
▼详细内容如下：
自从减肥 20kg 过后，现在的生活感觉就是开挂，我只是想分享这些变化：
1. 异性缘直接好到爆！
很常时候会在街上被要电话号码…
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2. 工作也顺利了很多！
顾客感觉没有以前这样凶～
3. 想搭讪小哥哥也更有勇气！
遇到想要搭讪的小哥哥也不会自卑，敢敢上去要电话号码！
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4.皮肤变到比以前好！
5.可以穿很多以前不敢穿的衣服！
可能这些是很多普通人的日常，可是因为我肥过，所以我懂肥胖真的带来很多问题…
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我用了 2 个月每天西兰花、鸡蛋、豆腐、虾…blablabla，总之这 2 个月我完全没有叫外卖、没有在外面吃，奶茶、火锅那些全部戒掉！
我成功了终于！过了半年，我正常吃回也没有复胖！不要跟我讲 2 个月不可能减这样多，管得好你自己，你以后想减多少讲减多少，一胖毁所有啊！
快点减肥，你不好奇自己瘦下来的样子 meh？
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▼哇哇哇！光想像自己也瘦下 20 公斤生活更美好的样子，就觉得更有动力了！
▼但，楼主是怎样 2 个月瘦 20 公斤的呀？这也太夸张了吧！网友纷纷提出质疑，看起来很像坊间的减肥广告耶～
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▼面对雪花般飞来的质疑声浪，过了几小时楼主再次发了一个帖子，原来她真的是靠坚持在控制饮食、做 gym 的健康瘦！并且分享了自己的食谱：
嗨大家，我是之前讲减了 20kg 的人。
我先声明，我之前是 73kg，而且每天叫外卖吃宵夜、没有运动，两个月里面一直控制饮食、去做 gym，所以现在保持在 53kg。
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早餐
我都是吃水煮蛋 + 全麦面包
午餐
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就是那时候讲的西兰花等等等，就自己搭配。
晚餐
不饿的话基本不吃，重点是喝多多水！
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可能我那两个月是有接近节食，不过我为了瘦、为了美、为了小哥哥、为了衣服，我真的拼了！！！gym 也是星期六日有空就去跑，做 coffee lam 的运动（YouTube自己找），她的运动真的很有效，不过很累，也是靠自己坚持。
我 173cm，所以 53kg 看起来不会很夸张（我是女的），我真的没有卖药、也没有买药，只是靠控制自己！
最后我想说，瘦下来了过后生活很美好！
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▼两个月要瘦 20 公斤，真是不简单！楼主一定很努力！
▼我的最大成就是一年胖 20 公斤…
▼把糖戒掉，就已经在减肥的路上成功了一大步！
▼看了楼主这么励志的故事，我彷佛看到自己的美好未来！我也要努力了！
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快收藏起来吧！以后想放弃的时候，就拿出来看看未来将发生在你身上的 5 个生活变化，相信会更有动力继续努力下去！
来源：Facebook